妊娠反應

妊娠反應

妊娠反應是指孕婦在懷孕初期出現的一系列生理變化和不適症狀，主要發生在懷孕第4-8週，通常在懷孕12-16週後逐漸減輕或消失。這些反應是由於孕婦體內激素水平變化所引起，是懷孕早期的常見現象。

噁心嘔吐

約50-90%的孕婦會出現不同程度的噁心感，其中約25-55%會伴隨嘔吐。這種症狀通常發生在早晨，因此也被稱為"晨吐"，但實際上可能發生在一天中的任何時間。

食慾改變

孕婦可能對某些食物產生強烈厭惡感，尤其是油膩、辛辣或氣味強烈的食物。同時也可能突然對某些特定食物產生強烈渴望。

疲勞嗜睡

懷孕初期孕激素水平升高會導致孕婦感到異常疲勞，需要比平時更多的睡眠時間。

乳房變化

乳房可能變得敏感、脹痛，乳暈顏色加深，乳頭周圍可能出現小結節（蒙哥馬利腺）。

情緒波動

由於激素變化，孕婦可能出現情緒不穩定，容易焦慮、煩躁或哭泣。

激素水平變化

人絨毛膜促性腺激素(hCG)和雌激素水平升高被認為是導致妊娠反應的主要原因。

嗅覺敏感度提高

孕婦嗅覺變得異常敏感，某些氣味更容易引發噁心反應。

胃腸功能變化

懷孕期間胃腸蠕動減慢，胃酸分泌減少，可能導致消化不良和噁心感。

心理因素

對懷孕的緊張、焦慮等情緒可能加重妊娠反應症狀。

妊娠反應通常在懷孕第4-8週開始出現，在第9-12週達到高峰，大多數孕婦在懷孕16週後症狀明顯減輕。約10%的孕婦症狀可能持續到懷孕20週以後，極少數可能持續到分娩。

輕度妊娠反應

每天嘔吐1-2次，不影響進食和日常生活，體重減輕不明顯。

中度妊娠反應

每天嘔吐3-5次，進食受到一定影響，可能伴有輕度脫水症狀。

重度妊娠反應（妊娠劇吐）

每天嘔吐超過5次，完全無法進食，出現明顯脫水、體重下降超過5%、電解質紊亂等，需要醫療干預。

飲食調整

• 少量多餐，避免空腹

• 選擇清淡、易消化的食物

• 避免油膩、辛辣食物

• 餐間可食用餅乾、乾麵包等乾性食物

生活方式改變

• 早晨起床前先吃些乾糧

• 避免突然起身

• 保持充足休息

• 適當進行輕度運動

其他輔助方法

• 按壓內關穴可能有助緩解噁心

• 服用維生素B6可能減輕症狀

• 使用生薑製品可能有幫助

出現以下情況應及時就醫：

• 完全無法進食或飲水超過24小時

• 體重明顯下降（超過懷孕前體重的5%）

• 出現脫水症狀（尿量減少、尿液顏色深、口乾）

• 嘔吐物帶血或咖啡渣樣物質

• 出現頭暈、心悸等嚴重症狀

• 避免自行服用止吐藥物

• 保持心情放鬆，避免過度焦慮

• 記錄嘔吐頻率和體重變化

• 注意補充水分和電解質

• 嚴重妊娠劇吐可能需住院治療

多胎妊娠

懷有多胎的孕婦妊娠反應可能更為嚴重，因hCG水平更高。

葡萄胎

異常嚴重的妊娠反應可能是葡萄胎的徵兆，需通過超聲波檢查排除。

既往病史

有妊娠劇吐病史或家族史的孕婦發生嚴重妊娠反應的風險更高。

妊娠反應雖然令人不適，但通常是懷孕過程中的正常現象。了解這些知識可以幫助準媽媽們更好地應對這一特殊時期，必要時及時尋求醫療幫助。